《幸福余生私教课》——长期亲密关系经营:沟通修复·信任重建·情感保鲜与共同成长
在一起久了没话题、一动嘴就吵、感觉彼此成了室友——这不是”激情消退的正常现象”,往往是关系维护动作缺失。《幸福余生私教课》面向已确立关系或已婚伴侣,从沟通模式、冲突处理、需求表达到共同愿景建立,帮你把”搭伙过日子”重新拉回”彼此滋养的亲密关系”。
一、什么是《幸福余生私教课》?
课程目录:
1-基础知识
| ├──1-长短期女性吸引底层逻辑_ev.mp4
| ├──2-恋爱关系递进逻辑_ev.mp4
| ├──2-恋爱关系递进逻辑(补充)_ev.mp4
| ├──3-聊天方法与递进_ev.mp4
| ├──4-app玩法(23年过时了)_ev.mp4
| ├──5-牵手软件(23年 过时了)_ev.mp4
| ├──6-app案例_ev.mp4
2-全攻略分析
| ├──1-恋爱聊天交往的底层逻辑_ev.mp4
| ├──2、聊天技巧提升,只需30分钟_ev.mp4
| ├──3,ABCD四个女生分类详解_ev.mp4
| ├──5、刚认识的女生应该怎么聊_ev.mp4
| ├──6、ioi iod 框架等…专业名词解释_ev.mp4
| ├──7-CD女长期关系处理—浅中层_ev.mp4
| ├──8-CD女长期关系处理—中深层_ev.mp4
| ├──9-男生价值展示面的打造_ev.mp4
| ├──10-搭讪全攻略_ev.mp4
| ├──11-约会基础知识_ev.mp4
| ├──12-约会推到攻略_ev.mp4
| ├──15-给女生一次满分X体验攻略_ev.mp4
3-直播案例课程
| ├──1-案例_ev.mp4
| ├──2-案例_ev.mp4
| ├──3-案例-短期_ev.mp4
| ├──4-案例-短期_ev.mp4
| ├──5-案例_ev.mp4
| ├──6-案例_ev.mp4
| ├──7-案例_ev.mp4
| ├──8-案例_ev.mp4
| ├──9-案例_ev.mp4
| ├──10-案例_ev.mp4
| ├──11-案例_ev.mp4
| ├──12-案例_ev.mp4
| ├──13-案例_ev.mp4
| ├──14-案例_ev.mp4
| ├──15-案例_ev.mp4
原价399会员课基础课-2024
| ├──40元付费 第二课.docx
| ├──40元课程付费节奏-第一天.docx
| ├──40元课程第三节.docx
| ├──第一课 ab女识别和速约_ev.mp4
| ├──第三课,如何搭讪交友软件详解_ev.mp4
| ├──第二课,长期关系CD女相处_ev.mp4
| ├──第四课,ab女短期实战教学_ev.mp4
与主打”吸引和脱单”的课程不同,幸福余生私教课聚焦关系存续期的质量提升,核心模块:
✅ 健康沟通重建——停止指责式表达,学会非暴力沟通
✅ 冲突降温与修复仪式——吵架后怎么收尾不积怨
✅ 情感账户充值——日常微小举动的长期累积效应
✅ 需求看见与相互满足——他/她真正要的是什么
✅ 共同未来蓝图——价值观对齐与阶段目标协商
二、《幸福余生私教课》核心内容
1. 关系体检——你们当前得分项与雷区
引导双方各自评估:亲密感/信任度/冲突处理方式/价值认同/性生活满意度,找出”明明相爱却常不爽”的根因(常是未被表达的期待,而非不爱)。
2. 非暴力沟通(NVC)实战化
教你们把“你永远……(指责)”换成“当XX发生时(观察),我感到XX(感受),因为我需要XX(需要),你是否愿意XX(请求)?”——减少防御,增加真正被听见的概率。
3. 冲突处理与修复仪式
冲突不可避免,怎么结束冲突才决定关系走向。课程教:
· 喊暂停信号(”我需要冷静20分钟,晚点聊”而非冷暴力消失)
· 回归后先确认事实→表达感受→找折中方案或先和解再各退一步
· 建立定期关系check-in(如每月一次深度聊)防小怨积压。
4. 情感账户与日常充值
引用”情感银行账户”概念:肯定、触碰、小惊喜、专注陪伴=存款;忽视、批评、失信=取款。幸福余生私教课给出每周微行动清单(一句真心赞美/牵手散步10分钟/放下手机专心听她讲工作槽点),让亲密感细水长流。
5. 需求看见与共同愿景
引导双方说出对关系隐秘期待(想被怎样对待、什么让你有安全感),协商2~3年共同目标(置业/旅行/成长计划),让你们是”队友”而不仅是同居人。
三、适合谁学这门课?
- 🔸 恋爱1年以上或已婚,感觉关系变淡、沟通易炸、像室友
- 🔸 经历信任危机/冷战后想系统性修复而非凑合过
- 🔸 脱单成功后想提前学长期关系经营防”七年之痒”
四、学完你能获得什么?
![图片[1]-幸福余生私教课长期亲密关系经营婚恋修复与感情保鲜课程](http://yanshe9.com/wp-content/uploads/2026/07/image-23.png)
完成《幸福余生私教课》后,你们将能:用非暴力沟通减少无效争吵、建立健康冲突修复机制、通过日常微行动持续充值情感账户、在相互看见中制定共同未来——让”余生一起”从承诺变成每一天的具体体验。
💡 温馨提示:本课程仅供成年人情感学习与关系成长参考,倡导双方自愿参与、平等沟通、彼此尊重,必要时建议配合专业婚姻/情感咨询师进行一对一辅导。
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